Rücken-Fit

Rücken-Fit

Ein sehr effektives Training speziell für den Oberkörper, welches besonders Rücken, Bauch und Brust kräftigt!

Pilates

Ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen, welches die Muskeln stärkt und formt, die Haltung verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint.