Tun Sie sich und Ihren Liebsten etwas richtig Gutes! Wir helfen Ihnen dabei, den guten Vorsätzen für 2013 auch echte Taten folgen zu lassen: mit passgenauen Angeboten für Ihre Gesundheit! Den Rücken, das Herz, die Grundlagenausdauer und die Psyche rücken wir dabei besonders in den Fokus.
Hier ein „Info-Häppchen Rückenfit“ vorab:
Verspannungen, Muskelschmerzen oder womöglich noch Schlimmeres: das ewige Kreuz mit dem Kreuz scheint das Los Vieler zu sein — täglich stundenlanges Sitzen und wenig Bewegung und Augleich. Nicht von ungefähr zeichnet der Rücken für nahezu ein Fünftel aller Fehlzeiten verantwortlich.
„Rückenfit“ heißt unser effektives Fitnessprogramm, das aus einfachen Übungen besteht, die den Rücken dauerhaft stärken.
Prävention muss Spaß machen! Nur so kann man sich dazu motivieren, gerne, regelmäßig und vor allem aus eigenem Antrieb heraus etwas für seine Rückengesundheit zu tun. Und wir sind überzeugt: viel schneller als erwartet wird die tägliche Rückenpflege dann so selbstverständlich wie das Zähneputzen! Tatsächlich erfahren wir von unseren Rückenfit-Kursbesuchern immer wieder drei Kernaussagen, wenn wir nachfragen, was das Rückentraining bei ihnen bewirkt hat:
- Meine Rückenmuskulatur ist lockerer geworden!
- Mein Rücken ist jetzt beweglicher!
- Ich bin mental ruhiger geworden!
Deshalb möchten wir Ihnen „Rückenfit“ für Ihre Gesundheit empfehlen.
Versuchen Sie es und Sie werden erstaunt sein, wie viel man schon in kurzer Zeit erreichen kann!
